• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • präsentiert von Sparkasse
        Schlauer Shoppen
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Inside Schule
  • Krieg in der Ukraine
  • Block-Prozess
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Panorama
  • Wissen
  • Geschichte der Yoga-Posen: Lebensweisheiten aus dem alten Indien

Zum Artikel Geschichte der Yoga-Posen: Lebensweisheiten aus dem alten Indien
Illustration der Adler-Pose im Yoga
Der Adler (Garudasana): Visnus starker, furchtloser Gefährte
Der weise Kasyapa gewährte zwei von seinen 27 Gattinnen jeweils einen Wunsch. Die Mutter aller Schlangen, Kadru, bat ihn um tausend Söhne von großer Stärke. Die Mutter aller Vögel, Vinata, wollte ihre Rivalin übertrumpfen und wünschte sich zwei Söhne, deren Stärke größer sein würde als die aller Schlangen-Söhne. Während die Schlangen schlüpften, wartete Vinatas vergeblich. Nach 500 Jahren brach sie eines ihrer beiden Eier auf. Ein Vogel schlüpfte, doch er war so verärgert über die Ungeduld seiner Mutter, dass er sie mit einem Fluch belegt. Sie müsse weitere 500 Jahre auf das zweite Ei warten und die Zeit in Knechtschaft verbringen. Kurz darauf fiel Vinata auf eine Liste der Schlangen-Mutter herein, wodurch sie zu ihrer Dienerin wurde. Nach 500 weiteren Jahren schlüpfte der Adler Garuda, strahlend wie die Sonne. Doch auch er wurde in die Knechtschaft geboren. Das konnte der König der Vögel nicht hinnehmen und schlug den Schlangen ein Tauschgeschäft vor. Das Einzige, das die Schlangen im Gegenzug für seine Freiheit akzeptieren, was das Elixier der Unsterblichkeit, das im Himmel aufbewahrt und von den Göttern bewacht wurde. Da jedoch keiner der Götter dem feurigen Adler gewachsen war, kehrte Garuda trotz aller Hindernisse und Kämpfe unversehrt mit dem Elixier aus dem Himmel zurück. Bei der Ankunft auf der Erde erschien ihm der große Gott Visnu. Beeindruckt von der Stärke des Adlers gewährte er ihm einen Wunsch. Garuda bat darum, Visnus Gefährte zu werden. Der Gott war erfreut und verlieh dem Adler die Unsterblichkeit. "Jetzt, wo du einer von uns bist, musst du wissen, dass es zu unseren wichtigsten Aufgaben gehört, dafür zu sorgen, dass das Elixier nicht in falsche Hände gerät", belehrte ihn Vinsu. Damit meinte der Gott vor allem Dämonen, Menschen und Schlangen. Also ersann der Adler eine List. Er lieferte den Schlangen das Elixier, doch er empfahl seinen Halbbrüdern, sich vorher rituell zu waschen. Während die Schlangen badeten, stahl Vinus das Elixier und brachte es zurück in den Himmel. Er wusste, dass nur Garuda die Kraft hatte, die Verteidigung der Götter zu durchbrechen. Nun besaß er aber die Weisheit, es nie wieder zu tun.
© Devika Menon
Zurück Weiter
Illustration der Halbmond-Pose im Yoga
Illustration des Lotus-Sitz im Yoga
Illustration der Unendlichkeitshaltung im Yoga
Illustration der Adler-Pose im Yoga
Illustration der Baum-Haltung im Yoga
Illustration des Sitz des Vollkommnen im Yoga
Illustration des tiefen Ausfallschritts im Yoga
  • Posen
  • Mythologie
  • Indien
  • Lebensweisheit
  • Lehrer
  • Ronald Steiner
  • Lektion
  • Pflanzen
  • Yoga
  • Yogaübung

PRODUKTE & TIPPS

  • Kleidermotten bekämpfen
  • Elektronische Parkscheibe
  • Spülmaschinentabs ohne Plastik
  • Pheromon Parfum
  • Faltbare Badewanne
  • Vogelhaus mit Kamera
  • Tapetenlöser
  • Algen im Aquarium
14. Dezember 2025,06:00
Auch Songs von Taylor Swift wurden von Wissenschaftlern auf ihre Text-Qualität untersucht. Foto: Jordan Strauss/Invision/AP/dpa

Musik Studie: Viele Songtexte nun einfacher und negativer

Kaufkosmos

  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Webcam Test
  • Wasserkocher Test
  • Tablet Test
  • Handstaubsauger Test
  • Mini-Beamer Test
  • Milchaufschäumer Test
  • Hochdruckreiniger Test

Mehr zum Thema

18. Mai 2024,15:25
Belle Delphine inszeniert Anime-Erotik

Influencerin Geld weg – Belle Delphine gibt großen Badewasser-Schwindel zu

26. Januar 2024,14:16
Taylor Swift bei einem Konzert in Buenos Aires

Nacktbilder im Netz Taylor Swift beim Sex im Football-Stadion? So gehen Sie KI-Bildern nicht auf den Leim

30. November 2023,16:37
Das KI-generierte Instagram-Model Aitana Lopez.

Künstliche Intelligenz Dieses Model verdient 10.000 Euro pro Monat, hat 172.000 Follower – und existiert gar nicht

28. November 2023,14:05
7 Min.
Instagram-Tourismus auf Bali: Was es mit den perfekt anmutenden Fotos auf sich hat

Gestellte Posen und Bildbearbeitung Instagram-Tourismus auf Bali: Was es mit den perfekt anmutenden Fotos wirklich auf sich hat

04. September 2023,21:00
Jessamyn Stanley hat durch eine Freundin die Liebe zum Yoga entdeckt – und die Praxis kurzerhand zu ihrer Lebensphilosophie erklärt. Als Yoga-Lehrerin und Body-Positivity-Aktivistin unterstützt sie heute Menschen dabei, ihren eigenen Weg zum Yoga zu finden – ganz egal, wie sie aussehen oder woher sie kommen. Zum Beispiel mit ihrem vor kurzem auf deutsch erschienen Buch "Every Body Yoga: Yoga für alle", 29,90 Euro, erschienen am 3. April 2023 im Löwenzahn Verlag. 

Amerikanische Yoga-Lehrerin Jessamyn Stanley macht Nacktyoga – um gegen die Klischees in der Yogaszene anzugehen

26. August 2023,18:27
9 Bilder
Yogalehrerin Katarina Rainer-Trawöger zeigt die Hocke

Asanas und Atemübungen Yoga in der Schwangerschaft: Die besten Übungen für jedes Trimester

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Ich habe einen Fortnite Account gekauft bei CaveSkins
  • Hallo ich bin aus Schwedt und bin dort obdachlos gemeldet kann ich trotzdem in die Türkei reisen
  • Ich will in zwei Monaten 10 kg abnehmen kann mir jemand etwas vorschlagen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein
  • Kann ich als deutscher Rentner mit deutschem Konto und Wohnsitz in Antalya Türkei einen Account incl. KYC bei Quppy eröffnen?
  • Plate verkleiden
  • Zu viel Wind um Altersdepressionen?
  • Wer kennt diesen Film?
  • Spannende Persönlichkeit
Meist beantwortete Fragen
  • Plate verkleiden
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Zu viel Wind um Altersdepressionen?
  • Hallo ich bin aus Schwedt und bin dort obdachlos gemeldet kann ich trotzdem in die Türkei reisen

Newsticker

14. Dezember 2025 | 08:14 Uhr

Sandy Hook – als einer der schlimmsten Amokläufe die USA erschütterte

14. Dezember 2025 | 06:21 Uhr

Kriminalität: Tödliche Schüsse an Elite-Universität in den USA

14. Dezember 2025 | 06:15 Uhr

Frankreich: Vom Altersheim auf den Dancefloor

14. Dezember 2025 | 06:00 Uhr

Musik: Studie: Viele Songtexte nun einfacher und negativer

14. Dezember 2025 | 00:01 Uhr

Umfrage: Mehrheit für Social-Media-Verbot für unter 16-Jährige

13. Dezember 2025 | 23:55 Uhr

Kalenderblatt: Was geschah am 14. Dezember?

13. Dezember 2025 | 22:23 Uhr

Bayern: Fünf Festnahmen wegen Anschlagsplan auf Weihnachtsmarkt

13. Dezember 2025 | 19:15 Uhr

Lottozahlen heute: Die Gewinnzahlen von Samstag, 13. Dezember 2025

13. Dezember 2025 | 18:08 Uhr

Musik: Schweizer feiern das Jodeln als Welterbe

13. Dezember 2025 | 18:01 Uhr

Kriminalität: Tatverdächtiger nach Angriff auf Mutter und Kinder gefasst

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Unfall
  • Verbrechen
  • Unwetter
  • Mord
  • Hitze
  • Natur
  • Haustier
  • Häusliche Gewalt
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden